開放課程
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四大訓練組別
依照學員程度與目標，分為四個專業訓練組別，每組由專職教練帶領
高階
家濬組
進階競技訓練，適合有比賽經驗的選手
中高階
柏易組
強化技術與體能，培養競賽能力
中階
耘綺組
紮實基本功，逐步提升競技水準
初中階
宇威組
培養競技興趣，建立訓練習慣
游泳隊特色
常態性競技訓練課程，培養選手級游泳技能與體能
專業分組
依程度分組，確保最適訓練強度
教練點名
每次訓練後確認出席，記錄準確
競技導向
培養選手級技能，為競賽做準備
系統化訓練
完整訓練計劃，持續進步